[...] srodki: HCG 15,000 (w sumie-ale czuje ze wiele nie bede potrzebowal tego) Clomid (20 tabs po 50 mg...wiecej nie mam...czuje ze wyrobie sie) Tamox 25 tabsow od Axio(napisane ze 30.4 mg-rownowartosc 20 mg Tamoxifen ) Dzis zrobilem 250 mg testa-mysle ze niebawem polece 2x2,500 HCG a za 2 tygodnie clomid. Jak byscie to rozpisali wszystko?
A no witam wszystkich.. Mam pytanko małe Chce kupić BSN N.o Xplode ,BSN Cell mass ,BSN Nitrix , No i Gainera 4,2 kilo vitamaxa.. Zaplace za to wszystko 507 złoty w najlepszym wypadku czyli około 550 można liczyć .. Mam pytanie czy za tą cene kupie coś lepszego ?? Zależy mi na mocnych przyrostach masy mięśniowej oczywiście.. HALP NUP ...
witam, trenuję jakieś 4 miechy, wszystko jest ok, jest dieta (nie zawsze do końca przestrzegana ;))i trening, ale w w ciągu tego czasu na klatkę biorę tyle samo, czyli skromne 50kg (6powt), z bicem tricem itd nie ma takiego problemu (biorę mniej więcej 2x większy cięzar, niż na początku) Mój aktualny trening na klatkę wygląda tak: 12x sztanga [...]
[...] 1 raz w tygodniu trening w koszykówkę Co chce osiągnąć ? Chce pilnie do wakacji zrzucić 10/15kg i przy tym zbudować ładną rzezbę. Mięsnie mam rozwinięte niestety.. tłuszczyk wszystko przykrywa. Gram w kosza w drużynie a na wakacjach jedziemy za granicę dlatego tak pilnie do wakacji chce się wyrobić. Będe wdzięczny za podpowiedzi i skorygowanie [...]
CZy można to wszystko połączyć? jeżeli tak to czy mają być jakies odstepy czasowe i co najpierw a co późńiej, amoże wszycho nara? Nie ukrywam że CP i l-karnityne chcę brać rano. Szukałem podobnego tematu ale nie mogłem znaleźć.
witam.chciałbym zwiększyc dawke enana z 200mg do 300 a po dwóch lub po tyg jeszcze do 400,mam jeszcze troche stuffu do wbicia i chcialem wykorzystac wszystko:)ale pytanie brzmi czy moge i czy nie jest za późno na takie zmiany?jestem obecnie w piatym tyg cyklu,deca 200 mg e6d,prolo 200mg e5d.
[...] wiem ze malo informacji podalem ale o co moze chodzic? dlaczego sie nie miesci?? dodam jeszcze ze jakies 2 miesiace temu mialem robione EKG i lekarz rodzinny powiedzial ze wszystko w jak najlepszym stanie. pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi:) ps. dodam ze nie stosuje dopingu nawet odzywek Zmieniony przez - jojo122 w dniu 2008-03-24 20:34:48
[...] muszę mówić, że efekty były mizerne, bo w ciągu tych 6 miesięcy przybrałem zaledwie 2kg mięśni. Cóż, człowiek uczy się na własnych błędach. Teraz cel mam już sprecyzowany, wszystko starannie zaplanowane, nic tylko patrzeć jak rośnie W sumie typowa masówka rzutem na taśmę podjęta została w ferie - czyli 2 tygodnie w******lania co popadnie i [...]
[...] na nogi (marzę o zrobieniu szpagatu na krzesłach javascript: test(''); javascript: test(''); ) Staram się ćwiczyć rozsądnie czyli rozciągam do lekkiego bólu. Ale mimo wszystko mam pytanie czy zasada regeneracji przy rozciąganiu jest taka sama jak przy treningach siłowych czyli, że ćwiczymy co drugi dzień? Poza tym jak połączyć taką [...]
[...] 3,6 kg, filomag b6, witaminy, hepatil, clomid, <--4 tyg, po mecie 300g kreatyny vitala (pierwszy cykl saa) cwiczenia, powtorzenia...itd ulozylem wg wyczucia, tylko czy wszystko jest ok? poniedzialek klatka + triceps Wyciskanie poziom 10,8,6,4,2, i 6seria 50%max obciazenia na maxa Wyciskanie hantli skos glowa w gore 10,10,8,8 Rozpietki [...]
[...] 0,5% (pół szklanki) - Jajo kurze (białko) najbardziej wartościowe białko dla człowieka - Miód (1 łyżka) - Jogurt naturalny (pół szklanki) - Mleko sojowe w proszku (2 łyżki) Przygotowanie: wszystko dokładnie zmiksować Wartość odżywcza: Węglowodany - 40 g Białko - 20 g Tłuszcz - 8,5 g Kalorie - 320 kcal Pomoże przy ćwiczeniach Na mase ? Pozdrawiam.
Jak w temacie wszystko własnej roboty prócz ławeczki do brzuszków Proszę o nie pisanie w temacie do póki nie wrzucę wszystkich fotek Liczę na miłe komentarze. jako pierwsza ławka do brzuszków
Witajcie. Jest to mój pierwszy post na tym forum i nie do końca jeszcze wszystko rozkminiam. Tak więc do rzeczy: Postanowiłem wreszcie wziąść się za siebie. Na początek usiadłem przed komputerem i znalazłem wiele znakomitych stron (m.in. to forum). Postanowiłem zainwestować trochę wolnego czasu każdego dnia na trening domatora, obecny w atlasie [...]
Przeczytałem tu wiele o białkach , garnierach, gotowanych kurakach. Chcę schudnąć sporo. Powiedzmy, że wiem ile białka, tł i ww. O ile zmniejszyc kcal by ogólnie wszystko grało. Chodzi mi o to, że 3,4 razy w tygodniu ćwiczę w domu hantlą (27 kg) i ciężarkami 2*po10kg. Chodzi mi o "zwykłą sylwetkę. Taką, że jak wrócę na kick boxing to będzie i [...]
[...] czy jakies inne dziadostwo zara po treningu, ale chciałbym za miesiąc zacząc brać kreatyne, dlatego chciałbym ułożyć do tego cos odpowiedniego. Fatem sie nie przejmujcie bo wszystko zleci, nie wiem czy białko czy gainer, chodzi o to żeby było oszczędnie, po częsci sam tam dbam o takei rzczey jak np. twaróg na ost. posiłek czy wegle na posiłek [...]
[...] z Olimpu (Bo kupowałem 2 opakowania) Oczywiste jest to, że jeżeli już mi to leży to muszę to wszumać :P Co do tego dorzucić aby zwiększyć masę mięśniową? Jakieś białko? Jak już je będę miał to brać wszystko naraz? Proszę o propozycje... dodam jeszcze że ściśle stosuje dietę :) Pozdrawiam :) Zmieniony przez - ziom17bn w dniu 2008-03-25 04:08:48
Mój kolega ma następujący problem i prosi o opinie "fachowców". Witam wszystkich mam taki problem z hmb. Mma taki cykl Crea Mass 3kg Mastrer Mass 3kg Amino Anabol i Hmb wszystko z HI TECA. Zauwazylem ze cialo staje sie chudsze i to chyba wina hmb, nie wiem czy to ostawic czy nie ,poradzcie , biore to hmb w dni trening. 4 razy/dzien po 2 tabl . a w [...]
[...] dziennik? Po to by jakoś to miało ręce i nogi móc się bardziej kontrolować i jeszcze bardziej wypełniać w pełni plan, coś co by mnie jeszcze bardziej motywowało, by móc wszystko na bieżąco kontrolować, coś czego mi brakowało :P Do dyspozycji mam drążek 2 hantelki 2x10kg :P małą ławeczkę :] i worek treningowy :P No to w sumie tyle jeśli [...]
Patrykos91 zmagań ciąg dalszy
